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Angel Luzinha

Fotografia e o prazer de ser Mulher e Mãe por Paula Veiga Claro

Angel Luzinha

Fotografia e o prazer de ser Mulher e Mãe por Paula Veiga Claro

Adoro estes almoços de fim de semana!

10.06.13 | Paula Veiga Claro
Quem ler este post deve pensar que eu não regulo bem da cabeça mas a verdade é que o menu que se segue tem sido o meu eleito nos últimos fins de semana! um menu absolutamente simples que me sabe a ginjas após as nossas manhãs no ginásio ou na brincadeira com a Rafaela que chega esfomeada da natação. No fundo sou uma alentejana desnaturada pois detesto carnes e comidas pesadas cheias de condimentos. O peixe e as refeições leves e saudáveis sempre foram uma constante ao longo da minha vida (é o que dar ter uma mãe algarvia!). 

Para além disso, não sou pessoa de me empanturrar... prefiro comer várias vezes ao dia, até porque tenho a tensão baixa e se estou mais de três horas sem comer começo a ficar meia zonza. Mas estes almoços de fim de semana têm-me enchido as medidas e sabem-me melhor que um banquete, acreditem!

Para começar temos a minha sopa de tomate que, modéstia à parte, é uma delicia! nunca fui uma grávida de desejos e apetites (os enjoos davam cabo de mim!) mas a bela da sopa de tomate sempre me assentou na perfeição e talvez por isso seja uma das sopas preferidas da Rafaela. Dá gozo vê-la deliciar-se com cada colherada e pedir para repetir no fim. O tomate é um alimento precioso e o licopeno (a substancia que lhe dá a cor avermelhada) é um antioxidante do melhor que há. Por enquanto ainda não o come cru nas saladas (diz que não gosta! nem sabe o que perde...) mas na sopa adora e come até eu lhe dizer que já chega sob pena de rebentar!

Coloco numa panela o tomate pelado e partido aos pedacinhos, uma cebola picada, dois dentes de alho, pimento verde, sal e azeite. Levo ao lume brando e deixo ferver até apurar um pouco. A seguir deito um pouco de água, deixo ferver e adiciono dois ovos ligeiramente batidos (a Rafaela é doida por ovos e adora encontrar os farrapinhos). Deixo ferver mais um pouco e já está ;-)


Há quem goste de adicionar pedacinhos de pão mas eu pessoalmente não o faço para a sopa não ficar demasiado pesada (gosto de refeições completas e temos o segundo prato à nossa espera). Mas a Rafaela adora croutons (de azeite e alho) e coloco alguns numa tacinha só para ela.


Para o segundo temos bifes de frango (é a única carne que comemos) grelhados e temperados com manteiga de soja e muuuuuito limão. Para acompanhar uma salada de rúcula, alface frisada e roxa (a Rafaela só come a roxa! ainda não aprecia as outras ervinhas) temperada com azeite, vinagre balsâmico e oregãos.


 E para terminar uma bela fatia de Delícia de Capuccino (marca Pingo Doce) nham nham ;-)


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Popota's style ♥

09.06.13 | Paula Veiga Claro
Ontem à tarde o Continente Colombo serviu de palco para odesfile de apresentação da colecção primavera verão da Popota que contrastava com o tempo chuvoso que se sentia lá fora (cheira-me que as estações andam mesmo trocadas!). Um desfile dignode uma verdadeira Diva em parceria com a Fashion TV onde não faltou glamour, brilho e boa disposição. A organização está de parabéns pois se o primeiro foi bom (ver fotos aqui)  este foi melhor ainda! 

E as mini modelos??? simplesmente fantásticas! miúdas giras e super queridas que não ficaram aquém das seniores já habituadas a estas andanças. Com passos seguros e sorrisos deliciosos lá iam elas pela popopasserelle dando vida a uma coleção onde a grande aposta é, à semelhança das anteriores, o estilo prático e descontraídoA Popota recebeu-nos de braços abertos e só vos posso dizer que esta bicharoca cor de rosa está muito mais magra e elegante! a última vez que a vi aqui tinha uma barriguinha proeminente mas agora estava um arraso (com tudo no lugar!) e bastante mais feminina vestida pelo Nuno Gama.

E a Rafaela? nunca largou o seu mini cãozinho de peluche e divertiu-se a valer pois ela é a tal que adora festas, fotos e muuuuuira conversa. Aqui fica o registo deste final de tarde onde ainda pus a conversa em dia  com a Cátia e a Margarida do Style it Up Blog (adoro estas duas!) 





























Rafaela: Tiara de flores H&M / vestido Laços & Laçarotes 

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Sweet holidays ♥

07.06.13 | Paula Veiga Claro
É sexta feira, já choveu (rrrrrrrrrrrrr) e hoje entramos de férias até ao final da próxima semana!! yupiiiii!
NÃO, não vamos para nenhum destino tropical. Vamos ficar por aqui porque a vida não está para grandes devaneios e em Lisboa e arredores temos tudo! praia, campo e uma mão cheia de destinos maravilhosos para passear com a nossa princesa mais linda. A verdade é que quando se está na melhor companhia qualquer lugar no mundo se torna um paraíso e as nossas prioridades não passam por gastar um balúrdio numa semana de férias algures por aí (ainda para mais com este tempo manhoso!). Sempre fomos pessoas muito poupadas e nos dias que correm mais ainda!... só me desgraço a comprar roupa para a bicharoca fofinha mas isso é outra conversa :-)))
Quero aproveitar ao máximo os dias que se seguem para mimar os meus amores, passear e rever grandes amigos. O meu querido cantinho cor de rosa não será esquecido e será actualizado ao sabor da preguiça ;-)



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Lanches saudáveis #1

06.06.13 | Paula Veiga Claro
Lembram-se deste post que escrevi aqui? quando a Raquel Machado do blog Seasons in the Air me desafiou a elaborar um menu para criança? algo que a Rafaela gostasse de comer e que fosse apetitoso e saudável para os mais pequenitos. Detesto cozinhar, estou longe (a milhas!!) de ser uma masterchef mas aceitei o desafio porque comida saudável é comigo. Fiz uma das minhas especialidades (atenção! não é nada do outro mundo mas nós adoramos!) fotografei e a Raquel publicou aqui.

No seguimento desse post algumas de vocês têm-me enviado mails a perguntar o que é que a Rafaela costuma comer ao pequeno almoço/lanche e comentam o inferno que passam à hora da refeição com os filhotes.... felizmente não sei o que isso é mas calculo que não seja fácil de gerir...

E hoje, ao olhar para a bela da melancia, fez-se luz na minha cabeça e pensei que o melhor seria responder aos vossos mails em forma de post. Assim sendo, sem qualquer pretensão a cozinheira, vou passar a publicar aqui algumas das iguarias que a pequena cria adora comer. Já sei que muitas de vocês vão ficar admiradas porque a Rafaela sempre foi um bom garfo (em bebé era uma gorducha deliciosa!) e adora sopas, frutas e legumes. É doida por sopa de tomate (chego a dizer-lhe que não coma mais para não rebentar!) e adora macedónia de legumes com maionese (light)... isto só para dar o exemplo. Comer corretamente é para nós uma rotina, algo que fazemos todos os dias para bem da nossa saúde e aparência. Detesto fundamentalismos mas sou 100% anti fast food. Lixo alimentar, não obrigada.

Hoje passei a manhã a reabastecer a dispensa (amanhã entramos de férias e quero ver se passo o menos tempo possível enfiada nos supermercados!) e a Rafaela nem pensou duas vezes assim que avistou a melancia. Aqui está o lanche que preparei para a bicharoca fofinha:

Pão com manteiga de soja (ela adora mas tenho que lhe tirar as côdeas. Sai à mãe! também prefiro o miolo!) e um copo de sumo de laranja ao qual adiciono um pouco de água para não ficar muito forte.


Em seguida quis melancia partida aos pedacinhos com uma "lagarta" de chantilly light. Ainda pensei duas vezes com medo que a laranja e a melancia lhe virassem a tripas do avesso... mas felizmente nada assenta mal naquela barriguinha ;-)


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Na Festa da Criança ♥

05.06.13 | Paula Veiga Claro
Já vos tinha dito que o fim de semana passado foi de arromba para a Rafaela que encheu a barriga a brincar nos eventos onde andámos... felizmente o próximo vai ser mais sossegado pois isto é tudo muito bonito mas chega a um ponto em que nós adultos ficamos estoirados enquanto as pequenas crias continuam com uma pedalada impressionante. Isto para dizer que no domingo estivemos, a convite da Nestlé, na Festa da Criança no Museu da Eletricidade. Aproveito já para dar os parabéns à organização pois gostei do que vi e adorei a ideia das fitas no pulso à entrada (na qual escrevi logo o nome da Rafaela e o nosso contacto não fosse ela perder-se... cruzes canhoto! nós nunca lhe tiramos os olhos de cima mas com a criançada já se sabe como é, todo o cuidado é pouco). 

O espaço era amplo, a segurança cinco estrelas, as atividades muito bem pensadas, o mapa que davam à entrada era perfeitamente explicito mas a falta de sombras era um horror! é verdade, as sombras escasseavam e num evento deste género poderiam ter dado mais atenção a este ponto, sobretudo nas áreas onde era preciso aguardar nas longas filas. A sorte é que aqui a mamã anda sempre prevenida e o chapéu aliou-se à proteção solar... mas só vos posso digo que sai de lá a pingar e desejosa de me enfiar na banheira...

A Rafaela delirou e aqui fica o registo 


Completamente hipnotizada pelas bolas de sabão gigantes! não descansou enquanto não chegou a sua vez de calçar as galochas e "mergulhar" na mini piscina ;-)


Pediram-lhe para tapar o nariz e tcham! ficou dentro da bola de sabão!


Espetáculo!


Sempre foi uma aventureira e assim que avistou os elásticos foi a loucura!
E o que é que os pais não fazem pelos filhos?
Só mesmo ela para nos fazer estar 1 hora (sim, 1 hora!!!!) ao sol na longa fila de espera para conseguir ter direito a cinco minutos de pulos e cambalhotas nas alturas... 


Tudo no lugar e pronta para "voar"!




No fim refilou porque lhe soube a pouco (pois claro!) mas avisei-a que era melhor começar a escolher atividades sem filas porque aqui a mamã já não estava disposta a assar ao Sol... e o papá também não!


A bicharoca fofinha sempre quis andar nestas engenhocas e foi desta que satisfez o desejo!...desculpem-me a ignorância mas não sei como é que isto se chama...


Uma pausa no espaço Nestlé/CHOCAPIC para repor energias com leitinho e cereais ;-)




E agora pára tudo porque chegámos à parte dos bichinhos e a partir daqui a nossa Fada dos Animais e da Natureza entra noutra dimensão e já não quer saber de mais nada!....uáuuuu! um patinho bebé!


E agora um pintainho endiabrado que não deixa fazer festinhas!


Mas que ela tem mesmo jeito para a bicharada, lá isso tem!
Observou-o com atenção enquanto ia sussurrando "Vá minha jóia, não tenhas medo!"... adoro quando a ouço chamar jóia aos bichinhos, é delicioso...


Mais uma tentativa...


E voilà! a "fera" rendeu-se aos encantos da Fada ;-)


O doce coelhinho que parecia um peluche com vida! 
E a felicidade estampada nesta carinha mais linda 




Nem eu consegui resistir aos encantos deste bicharoco mais querido!


 A seguir ficámos todos embasbacados a olhar para este espaço onde os répteis eram mais que muitos... bichos, experiências... mas o que é isto? fiquei a saber que se chama Neurónios Curiosos e é o projeto lançado pela bióloga Patrícia Ventura que é um amor de pessoa e satisfez ao milímetro a nossa imensa curiosidade. Um projeto fantástico que contempla atividades para escolas, festas de aniversário, programas de férias, workshops e ateliers científicos. Podem ficar a saber tudo aqui


E o calor que apanhei foi claramente compensado por este bichos de seda!!!! 
Fazem parte da minha infância mas há anos que não me cruzava com nenhum! foi um momento histórico ;-)


Ela ficou EN-CAN-TA-DA!


A branquinha é uma fêmea e o das risquinhas é um macho. 
Agora ando a ver se descubro onde há amoreiras aqui ao pé de casa... se descobrir as ditas árvores (cujas folhas alimentam estes bichinhos) a Neurónio Curiosos envia os ovos para casa. 
Adorava que a Rafaela pudesse observar todo este ciclo da vida ;-)


Eu e o papá não morremos de amores pelo Bicho Pau mas ela achou-o muito querido e também o quis acarinhar... mas com cuidado porque o dito cujo é dos frágeis e até já lhe faltava uma pata!... parece um pau com vida e as suas crias são o máximo!


Insectos asquerosos para todos os gostos e feitios.... blaccccc....


Ohhh para mim com um escorpião negro na mão!.... se não estivesse emoldurado era razão mais do que suficiente para me dar um ataque cardíaco fulminante... coisa mais feia e monstruosa... ME-DO!!


 Rafaela: Chapéu Maria Concha / túnica Lanidor / leggings Blue Kids

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Passatempo LEGO® Dia da Criança... e as vencedores são...

05.06.13 | Paula Veiga Claro
 Maria Manuela Santos Vitorino (participação n.º 159)
 Ana Ester da Veiga Rodrigues (participação n.º 42)
 Vera Patrícia Caneca Reis (participação n.º 258)


*Para ver maior basta clicar em cima*

Parabéns!  serão contactadas por e.mail no decorrer do dia de hoje e não posso deixar de agradecer a todos aqueles que participaram (302 no total). Em breve mais passatempos fofinhos aqui no blog ;-)

Pensamento do dia

05.06.13 | Paula Veiga Claro
Se há coisa que me enfada nesta blogosfera hipócrita (e no mundo!) é a crescente falta de originalidade... o copianço puro e duro, a inveja, o querer ser-se igual à vizinha do lado, a política de se agradar aos amigos e de se fechar os olhos a quem tem mérito só porque não faz parte do tal rol enfadonho de falsas amizades... é por estas e por outras que o nosso país não anda para a frente. Os interesses e a vaidade pessoal falam mais alto que o mérito e o profissionalismo... assim não se vai longe... assim constrói-se um mundo assente em falsos pilares onde ninguém é aquilo que parece. No meio disto tudo só vos digo que adoro ser a morcega desta imagem pois não há nada melhor que cultivar a originalidade e a verdade... é meio caminho andado para a pura felicidade, acreditem ;-)


Adoro desligar-me do mundo...

04.06.13 | Paula Veiga Claro
A vida de freelancer tem muitos aspetos positivos (sou dona do meu tempo!) mas também tem o seu lado complicado. Um dos meus maiores desafios é gerir o tempo e o dinheiro pois se há meses bons também é verdade que há meses menos bons e quando estamos por nossa conta bye bye subsídios de férias, natal e afins (coisa que infelizmente também já abrange muitas pessoas que trabalham por conta de outrem). É tudo uma questão de gestão e bom senso... mas o meu maior desafio (e stress!!) é a minha cabeça que anda a explodir de cansaço e não me dá descanso... as ideias surgem em turbilhão e dou por mim sem conseguir concretizar muitas delas por falta de tempo... porque só tenho duas mãos e não posso continuar a fazer serões até às quinhentas para bem da minha sanidade mental. Para além disso, faço questão de ir buscar a Rafaela à escola sempre às 15h00 e a partir daí desligo o botão do trabalho (apesar dos meus neurónios continuarem a atropelar-se com ideias) e só o torno a ligar à noite quando ela se deita. Foi por ela que mudei o meu rumo profissional pois quero dar-lhe tempo de qualidade e em quantidade. Por mais que me dê cabo da cabeça (há dias que me deixa para lá de doida!) sou viciada na sua companhia e quero aproveitar ao máximo estes anos que passam a correr e já não voltam atrás.

A modos que ontem, aproveitei o bom tempo para dar um saltinho à praia com a bicharoca fofinha. Que inveja, dizem vocês!.... pois, mas não se esqueçam que eu ando ao contrário do mundo, ou seja, enquanto vocês dormiam eu fiz serão até às 3 da manhã e às 8 já estava de pé... por isso à tarde tive mesmo que descansar e dar um salto à praia é sempre uma boa solução (quando o tempo o permite!) pois é o único sitio onde a Rafaela se entretém sozinha sem me chamar cinquenta mil vezes. Como bicharoca fofinha (e muito mimada!) que é, está sempre a requisitar a mamã para a brincadeira mas há dias em que o cansaço aperta e a última coisa que me apetece fazer é falar com bonecos ou jogar à apanhada (vocês sabem...).

Em suma: foi a melhor tarde de praia que tivemos este ano! não havia vento e estava um calor suportável (porque chegámos às 16h45... antes não se aguentava e ninguém nos apanha por lá às horas do Sol perigoso, no way!). A Rafaela arranjou duas amigas e brincou, brincou, brincou! fizeram bolinhos, brincaram às lojas e construíram uma poça que servia de casinha. Deram-se bem e só discutiram uma vez quando uma delas começou a tirar as conchas que a Rafaela tinha colocado a enfeitar os bolos! mas lá se organizaram e eu aproveitei para descansar a cabeça enquanto as observava deliciada.

Aqui fica o resisto desta tarde descontraída... fotos tiradas com o telemóvel porque fui numa de relaxar e quando vou para a praia nunca levo a Nikon sob pena de parecer um paparazzi com aquela objectiva monstruosa. Para além disso, tenho uma grande necessidade de me desligar do mundo e dar largas ao meu espírito livre e poético. Adoro enfiar os meus crocs pavorosos nos pés e seguir caminho sem preocupações de estilo e blá blá blá afins... contemplar os pequenos prazeres da vida que são sempre os melhores 







Rafaela: Lenço comprado o ano passado numa lojinha da Costa da Caparica 
Fato de banho H&M (nova coleção) / chinelos Accessorize (nova coleção).

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O nosso Dia da Criança ♥

02.06.13 | Paula Veiga Claro
O dia de ontem não podia ter sido mais preenchido! só sei que cheguei à noite completamente ko enquanto a Rafaela continuava com uma energia diabólica!! ela em modo non stop e eu e o papá completamente estafados e desejosos de cair no sofá. Na verdade até o tempo esteve do lado da criançada pois os termómetros subiram a valer e o dia foi mesmo de verão! chapéu, protetor solar, vestido (andar de pernocas ao léu! que bom!!!) e uma garrafa de água sempre na mochila para matar a sede entre brincadeiras.

A manhã foi passada na Maria Concha que aproveitou este dia para lançar a linha de bebé em parceria com a Cacomae que por sua vez teve direito a bolo e uma salva de palmas pelas 39 primaveras. Fazer anos no Dia da Criança é duplamente mágico e o ambiente foi de festa nesta loja que é uma perdição para qualquer mamã. E por ali fiquei na conversa com a Ana (Cacomae), com a Catarina (Ties) e com a Magda (Fraldas & Rabiscos) enquanto as nossas bonequinhas lindas e reguilas brincavam umas com as outras numa correria estonteante! ser criança é a melhor coisa do mundo, é mesmo! espíritos livres de preocupações, sorrisos genuínos, olhos brilhantes de entusiasmo!... tudo me fascina nestas pequenas criaturas que enchem de alegria a nossa vida. Adoro registar estes deliciosos momentos para mais tarde recordar 

















À tarde rumámos até aos Jardins da Fundação Calouste Gulbenkian onde estava a decorrer o evento Nutri Ventures -  Em busca dos 7 reinos. A Rafaela quis levar as suas asas de joaninha e por lá andou entre pistas, etapas e muita animação. Uma joaninha reguila que se fartou de brincar e pular! e do que é que mais gostou??? dos patinhos bebés para lá de fofinhos que andavam atrás da sua mamã ;-)
















Rafaela: Chapéu Maria Concha / tiara de flores H&M / colar de contas Amor às Cores e colar em prata com medalha Anjo da Guarda herdado da mamã / camisola Prénatal / vestido Petit Patapon / sandálias Sapatarias Coutinho

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