terça-feira, 28 de janeiro de 2014

A melhor dieta do mundo!

Lembram-se desta dieta que fiz para ganhar mais uns quilos? Pois é meninas, há quem se queixe de peso a mais mas eu queixo-me do contrário. Basta andar mais nervosa ou agitada para ver a balança descer drasticamente. Sempre fui assim. Tenho um metabolismo super acelerado e nem sei o que faço ao que como. Por isso mesmo, quando entrei para a faculdade (já lá vão 19 anos) comecei a praticar musculação e ainda o faço actualmente. A musculação é do melhor que há para tonificar e definir o corpo e dar mais volume a quem tem pouco como eu. Para além disso, uma boa estrutura muscular ajuda a prevenir problemas nas articulações quando a lei da gravidade se começar a fazer sentir (credo nem quero pensar nisso! felizmente ainda faltam uns bons anos!). 

O que se semeia em jovem, colhe-se anos mais tarde. É fundamental semear bons frutos para um dia vir a ser uma velhota saudável e com tudo no lugar.

Contudo, há uma dieta que faço e farei toda a vida! É esta é a melhor do mundo! 
Podem usar e abusar! Os resultados são garantidos 


A alma também precisa de dieta! A alma reflete o nosso EU. Temos que a afastar da negatividade.
 A beleza começa cá dentro e isso fará toda a diferença lá fora ;-)


1 comentário:

  1. Olá! Venho convidar-te a visitares o meu novo blog: HAPPIER - Dicas para uma vida mais feliz.
    Nele escrevo sobre pequenas atitudes e dicas que podes seguir para te sentires melhor, e assim, seres mais feliz!
    Espero que gostes :)

    Ana

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