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Angel Luzinha

Fotografia e o prazer de ser Mulher e Mãe por Paula Veiga Claro

Angel Luzinha

Fotografia e o prazer de ser Mulher e Mãe por Paula Veiga Claro

Time to relax

30.06.17 | Paula Veiga Claro

Tenho andado aqui de volta da agenda e lá consegui organizar-me! Isto para vos dizer que para a semana vou estar de férias, ou seja, o blog vai andar a meio gás e quem pretender agendar sessões fotográficas pode fazê-lo a partir do dia 10 de julho. A ideia é descansar ao máximo e curtir a família para regressar ao ativo com as pilhas recarregadas (sim, porque uma pessoa chega a esta altura do ano completamente KO). Uma semana não é grande coisa mas sempre é melhor que nada, é ou não é ;)

Nos entretantos já sabem, vou dando sinal de vida no instagram :)

Corine de Farme Higiene Íntima. Testado e aprovado.

29.06.17 | Paula Veiga Claro

Porque a zona íntima evolui naturalmente ao longo da vida de uma mulher (ciclo menstrual, gravidez, menopausa), Corine de Farme desenvolveu uma gama completa de higiene íntima com produtos para cada necessidade: Suavidade, frescura e proteção.

Para nós temos o Duche Corpo & Zona Íntima,  o Gel Íntimo Suave e as toalhitas enriquecidas com extrato de flor de amendoeira hidratante que dão um jeitão para levar na mala para qualquer lado. MAS as novidades não se ficam por aqui! A marca pensou também nas nossas miúdas e lançou o Gel Íntimo Criança enriquecido com extratos de calêndula, reconhecidos pelas suas propriedades calmantes, e glicerina vegetal, com propriedades hidratantes, indicado para limpar e acalmar as sensações de desconforto e hidratar diariamente esta zona sensível (aconselhável para meninas a partir dos 3 anos). E a embalagem? Já repararam? É querida, querida, querida ;)


Cá em casa já testámos e só vos posso dizer que esta gama está totalmente aprovada por mãe e filha! Os ingredientes de origem natural resultam numa fórmula que respeita e preserva o equilíbrio da flora íntima e assegura uma higiene perfeita e absolutamente suave. Experimentem e depois digam-me ;)

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Passatempo Mustela

28.06.17 | Paula Veiga Claro

Há marcas que dispensam qualquer apresentação e a Mustela é uma delas! Fiquei fã quando engravidei (usei a gama completa para as mamãs e recomendo a 100%) e depois, quando a Rafaela nasceu, rendi-me à gama de bebé/criança que ela usa ainda hoje. Adoro a textura e o cheirinho delicioso que perdura na pele e nas roupas (sobretudo quando chega da escola ou do ATL pior que uma doninha! Depois do banho é ver a Amélie a lamber-lhe as pernas porque a pele fica mesmo irresistível!).

E agora que as férias começaram, toca a apostar fortemente na proteção solar e na hidratação para que possam aproveitar ao máximo os mergulhos, os passeios e tudo aquilo a que têm direito (evitando, como é óbvio, a exposição solar entre as 11h00 e as 16h00). Por isso mesmo, a Mustela tem 3 Kits Praia para oferecer às leitoras do blog Angel Luzinha. Cada Kit é composto por:

1 Saco de Praia Mustela 
1 Leite Solar Proteção Muito Elevada SPF 50+ 300ml
1 Após-Sol 125 ml

Para se habilitarem a ganhar só têm que:


1. Gostar da página do blog no facebook instagram
2. Gostar da página da Mustela no facebook e instagram
3. Partilhar publicamente este post na vossa página do facebook convidando duas amigas e deixando este comentário na respetiva partilha: "O blog Angel Luzinha e a Mustela adoram o  verão!"
4. Preencher o formulário abaixo

NOTA: Só é válida uma participação por pessoa. O passatempo termina dia 5 de julho à meia noite. As 3 vencedoras serão apuradas via random. Boa sorte!

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E as vencedoras são: 

Maria Teresa Maurício
Paula Catarina Canelão Sequeira Teorgas  
Sara Cristina Gomes Magina 

Parabéns! Fiquem atentas ao email porque serão contactadas ainda hoje :)




UHU Removedor de Gordura Power. Testado e aprovado

27.06.17 | Paula Veiga Claro

Quem nos segue no instagram já percebeu que aproveitei a manhã mega nublada de domingo para pôr as limpezas em dia e testar o novo UHU Removedor de Gordura Power. SIM, porque eu sou a tal que sofre de uma "doença" chamada "mania das limpezas e arrumações". A Fada do Lar que há em mim descobre sempre mais um canto para destralhar e limpar e, vai na volta, lá ando eu de luvas nas mãos (porque uma mulher tem que precaver a pele e as unhas!) a esfregar como se não houvesse amanhã (enfim, podia-me dar para pior!).

De qualquer forma, queimamos (felizmente!!) cada vez menos tempo e calorias nas lides domésticas porque se usarmos bons produtos conseguimos obter grandes resultados com o mínimo de esforço (e ainda nos sobra paciência e energia para dar um pulo ao ginásio e fazer pela saúde, é ou não é?). 

Isto para vos dizer que este UHU faz jus ao nome, ou seja, é mesmo po-de-ro-so! Não há gordura nem sujidade que lhe escape e o cheiro a limão torna tudo ainda mais agradável. Perfeito para limpar balcões de cozinha, churrasqueiras, jantes de pneus (sim, leram bem!), fornos, grelhadores, lavatórios, cadeiras e mesas de plástico, frigoríficos, mosaicos de chão e loiças sanitárias. Aqui fica a dica. Experimentem e depois digam-me ;)

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Festa final de ano letivo

26.06.17 | Paula Veiga Claro

E assim se passou mais um ano letivo... nem acredito que já tenho a miúda no 4º ano! Na sexta foi a festa final e que feliz que ela estava! O pavilhão da escola transformou-se numa sala de espetáculos e decorou-se a rigor para receber as largas dezenas de pais e familiares que assistiram babadíssimos (falo por mim que não consegui evitar que as lágrimas me viessem ao olhos) às atuações dos seus mais que tudo. Assim que a Rafaela subiu ao palco lá fiquei eu de coração aos pulos, enquanto filmava e torcia para que não se trocasse na coreografia que ensaiou com tanto empenho. Encarnou na Super Mulher e aquele sorriso lindo brilhou a valer na peça dedicada aos Super Heróis. Enfim, quem é mãe sabe como é! Não há orgulho maior do que aquele que sentimos pelos nossos filhos.

Uma festa que serviu também para se despedir desta escola (onde tem sido tão feliz) porque em setembro, ela, os colegas e a professora, vão transitar para a escola do agrupamento onde estão os mais crescidos. Vão ter um cartão para entrar, sair e fazer compras no bar e refeitório (que os miúdos acham o máximo!) e todo um mundo novo à sua espera :)


Acabou o ano com excelentes resultados (benditas tardes que passei com ela de volta dos livros! Tem ganho método e isso é fulcral em tudo na vida) e agora seguem-se dois meses e meio para brincar até cair para o lado (e para me dar cabo do juízo também!). Aproveita miúda porque quando cresceres nunca mais terás férias desta dimensão! Esta bênção só nos é concedida na juventude. Depois restam as recordações que nos enchem de saudade. Quem não se lembra das férias grandes? Quem não se lembra de ter a sensação de que o verão durava uma eternidade? Tão bom... agora passamos a vida a tentar marcar uns dias e a remar contra o tempo que nos puxa o tapete a toda a hora...

#étãobomsercriança

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PASSATEMPO Pactor Editora

23.06.17 | Paula Veiga Claro


"#GeraçãoCordão - A geração que não desliga!" um livro extraordinário da autoria da psicóloga clínica e terapeuta familiar e de casal Ivone Patrão, com prefácio do prestigiado pediatra Mário Cordeiro. Um livro sobre as crianças e jovens que estão sempre online, que pretende ajudar pais, professores e sociedade no geral a gerir esta ligação e a conseguir obter um consumo saudável do uso da internet.

Aliás não se trata de um livro contra a tecnologia ou contra a internet, mas sim um guião que propõe um conjunto de boas-práticas para se conseguir dedicar apenas o tempo necessário, perceber os perigos e evitar as dependências online.

Principais temas abordados no livro:

- O que é a Geração Cordão?
- A importância da internet para as relações sociais;
- As novas tendências: likes, selfies, phubbing, youtubers, bloggers, mukbang;
- Quais as desvantagens das tecnologias?
- Sexting, cyberbullying, ciberstalking e grooming;
- Estar online é seguro?
- Pegada digital;
- Crianças e jovens partilham as suas tecnoideias:
- À conversa com a educadora Sofia Valente
- À conversa com o youtuber Miguel Luz
- Os pais como modelo: presentes ou virtuais;
- O fosso geracional digital: os pais estão atualizados?
- O que os pais precisam saber;
- O que podem os pais fazer;
- Pais e mães partilham as suas tecnoideias:
- À conversa com a atriz e apresentadora Adelaide de Sousa
- À conversa com o apresentador e humorista Pedro Fernandes
- A escola está a mudar?
- Os professores têm de ser acrobatas digitais?
- Ter ou não ter wi-fi?
- Literacia digital
- O professor partilha as suas tecnoideias:
- À conversa com a professora Carla Jesus
- Globalização e direitos digitais;
- Os riscos: entre a oferta e a procura;
- As dependências;
- Gestão saudável do comportamento online: um projeto de e para todos;
- Precisamos de um guião de boas-práticas;
- A comunidade partilha as suas tecnoideias:
- À conversa com psicólogo Pedro Fernandes
- À conversa com enfermeiro Ângelo Marinho
- Contactos úteis: SICAD, Centro Internet Segura, Insafe, Clínica ISPA (…);
- Wikipais.

E se eu vos disser que a Pactor Editora tem 2 exemplares desta obra para oferecer às leitoras do blog Angel Luzinha? :)

Para se habilitarem a ganhar só têm que:

1. Ser seguidoras (registadas) do blog
2. Gostar da página do blog no facebook
3. Gostas da página da Pactor Editora no facebook
4. Partilhar publicamente este post na vossa página do facebook convidando duas amigas e deixando este comentário na respetiva partilha: "#GeraçãoCordão - A geração que não desliga". Um livro extraordinário sobre as crianças e jovens que estão sempre online, que pretende ajudar pais, professores e sociedade no geral a gerir esta ligação e a conseguir obter um consumo saudável do uso da internet"
5. Preencher o formulário abaixo

NOTA: Só é válida uma participação por pessoa. O passatempo termina dia 29 de junho à meia noite. As 2 vencedoras serão apuradas via random. Boa sorte!

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Já temos vencedoras! Parabéns Marilina Simões Fernandes e Diana Isabel Rodrigues Damas
Fiquem atentas ao email porque serão contactadas ainda hoje :)





Os Minions estão de volta!

22.06.17 | Paula Veiga Claro

Quem segue o blog já sabe que eu sou pior que os putos! Sim, sou assumidamente uma criança crescida e não perco a oportunidade de dar asas à Paulinha que (felizmente!) ainda vive dentro de mim. Aliás, talvez por isso me sinta como peixe na água quando estou a fotografar os mais pequenitos. Eles identificam-se comigo, ficam à vontade e às vezes até me dão a mão para eu não me ir embora (opá, tenho os clientes mais queridos do mundo, a sério!).

Por isso mesmo, garanto-vos que aqui em casa não vamos perder o filme "Gru-O Maldisposto 3" (espreitem aqui ao trailer oficial ) que vai estrear nas salas de cinema no dia 29 deste mês. Aliás, com a Rafaela de férias todos os programas são bem vindos porque uma mãe tem que arranjar forma de preencher o calendário dos miúdos.


Entretanto, a C&A antecipou-se e acabou de lançar uma coleção dedicada às criaturas amarelas que fazem as delícias da criançada (e não só!). T-shirts, calças, calções, mochilas e beachwear. Tudo a pensar na próxima febre que se avizinha! Aliás, no sábado passado os Minions estiveram em carne e osso na loja do Colombo e receberam os fãs neste photobooth tãããão louco ;)


Mãe e filha. Qual das duas a mais doida 

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Cenas queridas que se veem cá em casa #12

20.06.17 | Paula Veiga Claro

Quem tem filhos e animais de estimação tem definitivamente uma casa cheia porque a paródia é constante! Vocês nem calculam o que a pobre Amélie passa nas mãos da professora! A Rafaela anda fascinada com o globo interativo Exploramundo que lhe ofereceram da Clementoni (pelo menos é um brinquedo super útil e extremamente didático e não apenas mais um para encher o quarto que destralhei há tão pouco tempo!) e a raposinha já está doutorada em geografia (um fartote de rir!).

Nos primeiros dias fugia apavoradíssima da "bola azul" porque o globo é interativo e fala quando a Rafaela aponta a caneta de leitura ótica para descobrir informações sobre os continentes, países, população, moeda, língua, relevo, superfície, capitais, fuso horário, produtos típicos e hinos nacionais. Uma bola a falar??? Que raio é isto, parecia perguntar ela! Mas a Prof é teimosa, insistiu e a bichinha acabou por perder a fobia e até já está no quadro de honra :)




O globo interativo apresenta ainda um quiz com 3 níveis de dificuldade para pôr à prova os conhecimentos da "turma" e, através do download da APP "Exploramundo" (da APP Store ou Google Play) ainda podemos continuar à descoberta do mundo no tablet ou smartphone ;)




T-shirt C&A


No fim da aula temos a raposinha a dormir ao colo da Prof 

Estas duas derretem-me!!!!!

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Quando o inferno desce à terra

18.06.17 | Paula Veiga Claro

"Este incêndio não vai chegar aqui à nossa casa, pois não mamã?" pergunta a Rafaela incrédula enquanto permanecemos colados à televisão a olhar para esta tragédia nacional nunca antes vista. Como mãe, mulher e ser humano só lhe respondo que nada é seguro nesta vida e que ninguém sabe o dia de amanhã. O Homem julga-se omnipotente mas somos apenas migalhas perante a imensidão do universo e o poder da natureza. De um momento para o outro tudo se desfaz, tudo se evapora, tudo se reduz a cinzas, inclusive os corpos de quem mais amamos. E é nestas situações que dou por mim a questionar a existência de Deus. Tenho para mim que Deus já abandonou a Humanidade há muito tempo porque o ser humano, com toda a sua crueldade e imbecilidade, o desiludiu profundamente. Será? Não sei! Mas é o que me ocorre! Estamos todos entregues à nossa sorte. Haja solidariedade, proteção civil e bombeiros porque a ajuda divina tarda. Estes sim, são os DEUSES com que a população pode efetivamente contar. Sim, porque não é qualquer um que tem estofo para colocar a vida em risco num inferno real (ainda por cima a troco de nada como os voluntários!). Abençoados sejam 

De qualquer forma, todos nós podemos dar uma ajuda nesta árdua batalha. Uma das vias é através da linha solidária da SIC de apoio às vítimas dos incêndios. Ao ligarem 760 100 100 estão a contribuir com 50 cêntimos (preço/chamada 0,60€ + IVA). Esta linha reverte totalmente a favor das vítimas dos incêndios em Pedrógão Grande.

Nas próximas horas/dias surgirão certamente mais vias de ajuda, é uma questão de estarmos atentos porque somos 11 milhões e se cada um ajudar fará certamente a diferença. Quero acreditar que sim... apesar de saber que nada nem ninguém poderá apagar o terror da memória destas famílias...

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